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【这一年】调理肠胃南瓜浓汤
时间:2015年12月31日 11:27    来源:搜狐吃喝    作者:撰写    编辑:金翔义

【这一年】调理肠胃南瓜浓汤

  这一年即将结束了,年味食物摄入量大,做一碗南瓜浓汤健脾养胃。

南瓜有解毒,保护胃粘膜、帮助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物质,促进生长发育,防治妊娠水肿和高血压,通便等作用。它热量低,有降血糖和减肥的功效。含有丰富的胡萝卜素和维生素B,维生素C、蛋白质等,有“蔬菜之王”的美称。做成南瓜浓汤,非常容易消化,这道南瓜浓汤具有排毒、塑身,同时能够补中益气、调理肠胃的功效。

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